Lời khuyên cho phụ nữ mang thai theo mùa

Lời khuyên cho phụ nữ mang thai

Mang thai là sự kiện kéo dài gần một năm, kéo dài trung bình cho 40 tuần. Từ khi thụ thai đến khi sinh, một người phụ nữ sẽ tăng sức chịu đựng với một thai kỳ đến gần như tất cả các mùa trong năm ở một vùng khí hậu ôn đới, nếu thai đi đến hạn.
Từ dị ứng trong mùa xuân, nhiệt độ cực cao trong mùa hè, cào lá vào mùa thu, và nhiệt độ giá lạnh vào mùa đông, mang thai có thể được đầy đủ các vấn đề dự kiến ​​và bất ngờ. Bạn có biết làm thế nào để sống sót qua tất cả?
Ở đây bạn sẽ tìm thấy lời khuyên về làm thế nào để sống sót qua các sự kiện có thể xảy ra trong suốt bốn mùa – mùa xuân, mùa hè, mùa thu, và mùa đông.
Dị ứng và mang thai
Dị ứng cho hầu hết mọi người có xu hướng đạt mức cao nhất vào mùa xuân, nhưng họ có thể xảy ra trong mùa thu là tốt. Do thay đổi hormone và tăng sản xuất chất nhầy, phụ nữ mang thai thường cảm thấy như dị ứng của họ là tồi tệ hơn so với bình thường. Đối với nhiều người, đó là cứu trợ từ dị ứng trong khi mang thai, nhưng đối với những người khác những người đau khổ, có một vài biện pháp khắc phục:
• Duy trì trong nhà với các cửa sổ đóng cửa và một A / C hoặc máy lọc không khí trong thời gian phấn cao.
• Yêu cầu một người nào khác để làm vệ sinh trong nhà.
• Tránh đi vào tầng hầm hoặc gác mái, nơi nó có xu hướng được mốc và bụi bặm.
• Tránh các loài động vật gây ra các cơn dị ứng.
• Giữ ngậm nước để giúp nhầy nghỉ lỏng.
• Hãy cẩn thận với thuốc kháng histamine. Một số, chẳng hạn như pseudoephedrine, không được khuyến khích trong thời gian mang thai. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những loại thuốc sẽ được an toàn để dùng.

Bạn có thể đọc thêm kiến thức về tắm trẻ sơ sinh tại đây

Bạn cũng có thể gặp phải các chứng dị ứng hoặc phản ứng dị ứng khác mà không thông dụng trước khi mang thai. Nếu bạn tìm thấy bạn có một phản ứng khác nhau để thực phẩm nhất định, tránh ăn chúng và chắc chắn phải đề cập đến phản ứng với bác sĩ của bạn. Nếu bạn có một phản ứng da từ kem dưỡng da hoặc chất tẩy rửa, không được sử dụng những sản phẩm và tìm thương hiệu kháng dị ứng.
Luôn luôn chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu bất kỳ điều trị dị ứng. Ông / bà có thể có ý kiến ​​cho rằng sẽ được cụ thể cho việc mang thai và giữ cho bạn và bé an toàn.

17

Áo tắm mang thai
Bộ quần áo thai sản, tắm biển. A.Cute và phong cách màu đen và trắng tankini top từ Merona B. top Khá tankini có dây đai có thể điều chỉnh từ mẹ Maternity
Đang mang thai vào mùa hè
Đang mang thai vào mùa hè có thể khá khó khăn đối với một số phụ nữ, tùy thuộc vào cách xa cùng họ.
Đối với những người đầu thai kỳ, nhiệt độ nóng có thể làm tăng tình trạng ốm nghén và gây ra tình trạng mất nước. Đối với những người ở giữa thai kỳ đến cuối thai kỳ, các vấn đề như giữ nước, nóng quá, ban nhiệt và mất nước. Để chống lại tất cả những điều này, uống nhiều nước và ở lại trong nhà, nơi nó được mát mẻ. Nếu bạn có quyền truy cập vào một hồ bơi, cảm thấy tự do để thư giãn và (xem Bơi dưới đây).
Nhưng sau đó có các vấn đề cũ mang thai vào mùa hè tuổi: những gì phù hợp với tắm bạn nên mặc gì?!?

Đọc thêm: Mang thai hộ

Đừng băn khoăn; có rất nhiều lựa chọn ngày hôm nay cho đồ tắm thai sản. Nếu bạn cảm thấy đủ thoải mái, bạn có thể mặc một bộ bikini và khoe rằng em bé bụng. Tôi luôn luôn cảm thấy thoải mái hơn trong một tankini thai sản và dưới váy. (Tôi khuyên bạn nên một mảnh hai không có vấn đề làm thế nào bạn cảm thấy. Mặc một mảnh người ta có thể nhận được trong cách của một cuộc tấn công thường xuyên đi tiểu ….)
Mang thai và nhiệt
Vào mùa hè và đầu mùa thu tháng, bạn có thể phải đối phó với thời tiết nóng, mà hầu hết phụ nữ mang thai là không vui ở tất cả vì cơ thể họ đã quá nóng.
Để hạ nhiệt mùa hè, bạn có thể:
• Mang trọng lượng nhẹ, quần áo rộng.
• Uống nhiều nước.
• Ăn các bữa ăn nhẹ.
• ngâm chân của bạn trong một thùng nước lạnh.
• Bơi.
• Giữ các A / C.
• Sử dụng bột trong các nếp da để ngăn ngừa phát ban.
Vào mùa đông, tháng mát, bạn có thể muốn được làm nóng hơn một chút, nhưng hãy thận trọng: phụ nữ mang thai không nên sử dụng do sau đây nóng quá mức:
• bồn tắm nước nóng
• phòng tắm hơi
• chăn điện
• miếng đệm sưởi ấm
Kem chống nắng khi mang thai
Trong những tháng mùa hè, nó là rất quan trọng để bảo vệ mình khỏi các tia UV có hại của mặt trời. Làn da của bạn có nhiều khả năng để ghi bây giờ mà bạn đang mang thai do sự thay đổi hóa học trong cơ thể bạn.
Giữ cho làn da của bạn an toàn bằng cách sử dụng kem chống nắng hoặc kem chống nắng. Cố gắng tìm kem chống nắng mà không Oxybenzone; hóa chất này có liên quan đến birthweights thấp ở trẻ sơ sinh. Kem chống nắng với oxit kẽm hoặc titanium dioxide được coi là thành phần an toàn hơn.
Nếu bạn muốn tránh tất cả các loại kem chống nắng, lựa chọn để ở lại trong bóng râm hoặc mặc quần áo để bảo vệ làn da của bạn. Rộng vành nón, kính mát, và chặt quần áo dệt kim có thể giúp giữ cho làn da của bạn từ quá trình đốt.
Bị cháy nắng khi mang thai
Nếu bạn nhận được một cháy nắng trong khi mang thai, bạn sẽ cảm thấy có lẽ thậm chí khó chịu hơn do nhiệt bạn cảm thấy trên da khi bị cháy nắng sau đó là cảm giác ngứa da.
Để tìm một cứu trợ từ bị cháy nắng, bạn có thể:
• Tắm mát hoặc tắm để làm dịu cơn đau.
• Hãy Tylenol để giảm đau.
• Áp dụng aloe vera lotion hoặc gel để khu vực bị cháy da.
Để biết thêm các biện pháp bị cháy nắng và làm thế nào bạn có thể tránh nó, hãy truy cập dữ kiện về Sun an toàn.
Ăn uống lành mạnh trong thời kỳ mang thai
• Ăn uống lành mạnh trong thời kỳ mang thai
Điều quan trọng là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh trong thời gian mang thai. Tìm hiểu làm thế nào để ăn uống tốt và những loại thực phẩm để ăn khi bạn đang mang thai.
Bơi trong khi mang thai
Một trong những điều tôi thích nhất về mùa hè đang bơi. Nó giữ cho bạn mát mẻ, giúp bạn thư giãn, chịu áp lực và giảm cân của cơ thể của bạn, và làm bài tập dễ dàng và vui vẻ. Đoán những gì? Vì tất cả những lý do này, bơi lội là hoàn hảo cho phụ nữ mang thai! Trong thực tế, nó được khuyến khích như tập thể dục trong khi mang thai vì nó dễ dàng trên cơ thể, trong khi đồng thời cung cấp các trải dài, thể dục nhịp điệu, và sức mạnh đào tạo cơ thể của bạn cần phải giữ sức khỏe.
Nếu bạn không phải là một tay bơi cừ, mang nó dễ dàng trong hồ bơi. Đơn giản chỉ cần đi bộ xung quanh trong nước hoặc làm một cơn đột quỵ bơi đơn giản trong khi nắm vào một thiết bị nổi hoặc mì có thể tập thể dục tuyệt vời cho bạn. Nếu bạn là một tay bơi cừ, thưởng thức tất cả mọi thứ bạn yêu thích về bơi lội trước khi mang thai trừ lặn sâu xuống nước và nhảy từ một tàu lặn.
Nếu bạn không có một hồ bơi ở nhà, bạn có thể tận hưởng một hồ bơi công cộng, nhưng phải thận trọng: nếu hồ bơi không được làm sạch đúng cách và duy trì, bạn có thể bị tiếp xúc với vi khuẩn như E.coli có thể gây ra tiêu chảy và mất nước.
Bạn cũng có thể tham gia các lớp bơi với phụ nữ mang thai khác tại các câu lạc bộ thể dục hoặc những nơi như YMCA
Bệnh cúm khi mang thai
Cúm, thường được gọi là bệnh cúm, có xu hướng bắt đầu vào cuối mùa thu và kéo dài qua mùa xuân. Đó là triệu chứng bao gồm sốt cao, ớn lạnh, đau nhức cơ thể, mệt mỏi, và ho. Nó có thể gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai nếu nó phát triển thành viêm phổi, có thể dẫn đến sinh non và các biến chứng khác.
Tiêm phòng cúm đã được chứng minh là an toàn cho phụ nữ mang thai vì nó không có virus sống (không giống như sương mù mũi, mà không có các virus sống). Đó là khuyến cáo rằng tất cả phụ nữ sẽ có trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba của họ trong mùa cúm chích, mặc dù nó sẽ rất hữu ích để có được nó bất cứ lúc nào.
Lưu ý: Nó không được khuyến khích cho những người trong ba tháng đầu, và nên tránh sau đó, nếu có thể.
Các tác dụng phụ có thể bao gồm sốt và cơ thể nhẹ đau nhức. Nếu bạn kết thúc nhận được cúm, vì nó không phải là 100% hiệu quả chống lại tất cả các loại bệnh cúm, các triệu chứng của bạn sẽ được nhiều hơn nữa nhẹ hơn họ sẽ được nếu bạn không có những shot.
Mang thai trong mùa đông
Mang thai trong mùa đông? Giữ an toàn trên các tuyến đường trong thời tiết lộn xộn và ăn mặc trong lớp nếu bạn đang nóng hay lạnh.
Mùa đông mang thai
Với mùa đông đến những thách thức mới, chủ yếu là liên quan đến thời tiết:
• Rơi trên băng. Hãy rất cẩn thận khi bạn đang đi bộ trên mặt đất trơn trượt. Mặc dù một mùa thu sẽ không làm tổn thương bé nhất thiết, bạn có thể duy trì một chấn thương nghiêm trọng. Bước cẩn thận, mang giày thích hợp, và mất thời gian của bạn.
• Là nóng hoặc lạnh. Mặc dù tất cả mọi người khác có thể bị đóng băng, bạn có thể cảm thấy như bạn đang tan chảy. Hoặc, mặt khác, bạn có thể cảm thấy như chân và tay của bạn là lạnh do lưu thông. Cố gắng ở lại thoải mái bằng cách mặc quần áo trong lớp. Đối với các ban đêm, giữ vớ thoải mái với grip trên dưới gần đó.
• xúc tuyết. Mùa đông thời tiết chắc chắn có thể làm cho một mớ hỗn độn, nhưng bạn không phải là người để làm sạch nó lên. Có người bạn đời của bạn làm sạch các vỉa hè hoặc thuê một ai đó để làm điều đó cho bạn. Làm nó cho mình có thể dẫn đến các cơ bắp kéo, đặc biệt là ở lưng, mà sẽ làm cho bạn rất khó chịu.
• Lái xe trong thời tiết xấu. Hãy dành thời gian của bạn khi bạn cần phải lái xe trong thời tiết xấu. Hãy chắc chắn rằng bạn có dây an toàn trên (như bạn nên tất cả thời gian). Nếu bạn có thể, đi vào công việc một chút sau đó để cung cấp cho các đội đường một cơ hội để xóa các đường giao thông.
• Bắt bệnh. Mùa đông là thời gian chính cho bệnh kể từ khi hệ thống miễn dịch của tất cả mọi người là lúc tốt nhất của họ. Hãy chắc chắn để rửa tay, đặc biệt là ở nơi công cộng. Tránh những người bị bệnh nếu có thể. Ăn trái cây với các vitamin thiết yếu để cung cấp cho hệ thống miễn dịch của bạn một tăng.
Đi sâu vào lao động
Có một vài thách thức để chuẩn bị cho mình khi bạn đi vào lao động trong bất cứ mùa nào, chủ yếu liên quan đến việc để các bệnh viện hoặc trung tâm bảo sanh:
• Spring / Summer: Các tháng nóng là khi bắt đầu xây dựng đường bộ để sửa chữa hoặc xây dựng đường bộ và đường cao tốc. Hãy chắc chắn rằng bạn biết trước thời gian, việc xây dựng sẽ được và nếu bạn sẽ cần phải thực hiện một tuyến đường thay thế để bệnh viện hoặc trung tâm bảo sanh để tránh bị mắc kẹt trong giao thông. Cũng phải nhận thức được con đường bận rộn trong những ngày cuối tuần lễ khi nhiều người đang đi du lịch.
• Fall / Winter: thời tiết Messy có thể làm cho nó khó khăn để đi đến đích. Nếu bạn cảm thấy như bạn đang đi vào lao động trong một cơn bão, gọi bác sĩ của bạn và xem những gì ông / bà khuyên. Nhắc nhở lái xe của bạn để tận / thời gian của mình. Nếu thời tiết quá nguy hiểm cho lái xe và bạn chắc chắn trong lao động, gọi xe cứu thương.
Lời khuyên cho phụ nữ mang thai
Bạn có thể sống sót qua tất cả các mùa với những lời khuyên khi bạn mang thai. Tốt nhất của may mắn cho bạn trong quá trình mang thai của bạn!

Comments are closed.